. 2016-11-15 - Арьсныхаа онцолгоос хамааруулан гараа арчлах
|
Гарын арьс гаднах нөлөөлөлд хамгийн их өртдөг хэсэг. Хуурайшихдаа ч амархан. Иймд гарынхаа арьсанд нүүрээ арчилдаг шиг анхаараарай.
Гараа арчлах нь
Хүйтэн улиралд чийгтэй гартай гадагш бүү гараарай.
Хатуулаг ихтэй ус гарын арьсыг цочроодог учир тэжээлийн тос тогтмол түрхэж байгаарай.
Бактерийн эсрэг үйлчилгээтэй саванг зөвхөн шаардлагатай үед л хэрэглэ. Ийм саванг удаан хугацаанд хэрэглэвэл арьсны нянгийн эсрэг дархлааг сулруулах гэмтэй.
Чацарганы тосны найрлагатай крем нь гарын арьсанд нэн тохиромжтой. Чацарганы тосонд С витамин их байдагтул арьсан дахь жижиг шархлаа, ан цавыг түрг...
|
Сэтгэгдлүүд (0)
:: Сэтгэгдэл бичих :: Шууд холбоос
|
. 2016-11-15 - Гарын арьсаа хэрхэн арчлах вэ
Бичсэн: ulziimunh
|
Ус чийгийн дутагдлаас болж хүний бүх бие организм тэр тусмаа арьс хамгийн ихээр хэлмэгддэг. Учир нь хүний биеийн далан хувь нь уснаас бүрддэг. Арьс тослог чанараа алдвал дараа нь шингэнээ ч бас алддаг бөгөөд хагарч, үрчлээ үүсч, зөөлөн толигор байдал нь алдагдаж ирдэг. Тэгвэл юу юунаас түрүүн гарын арьс хамгийн хурдан хуурайшдаг. Учир нь бид байнга саван, угаалгын нунтаг хэрэглэж байдаг шүү.
1. Эрт хөгширч хуурайшвал
Гарандаа ургамлын тусгай ялангуяа оливын тос түрхэж иллэг хийж байх хэрэгтэй. Мөн 3:1 харьцаатай оливын тос, зөгийн балны хольц бэлдэж түрхсэн ч болно. Ийм маскийг долоо хоногт хоёр...
|
Сэтгэгдлүүд (0)
:: Сэтгэгдэл бичих :: Шууд холбоос
|
. 2016-11-14 - Жирийн Монгол айлын хүү дэлхийн дэжээнд эх орныхоо нэрийг гаргасан гавяаг нь мартах эрх үгүй
Бичсэн: ulziimunh Ангилал:
sport. 2016-11-14 - Олимпийн аварга Э.Бадар-Ууганы сонирхолтой ярилцлага
Бичсэн: ulziimunh Ангилал:
sport
|
Олимпийн аварга Э.Бадар-Ууган: Монгол гэдэг 6 үсэгтэй бурхан нэрээр би дэлхийд Монголоороо гоёдог гэж Олимпийн дэвжээнд уншсаныг маань хүмүүс анзаараагүй байсан
Энхбатын Бадар-Ууган… Бээжингийн олимпийн дэвжээнд Монголоороо омогшин гоёсон цэл залуухан энэ аварга өвлийн тачигнасан жаврыг сөрж цоо шинэ ертөнцийг өөртөө бүтээж явна. Монголын боксын спортын түүхийг алтан үсгээр сийлсэн Э.Бадар-Ууган аварга шинэхэн тамирчны хүсэл мөрөөдөлд умбаж ирэх олимпийн бэлтгэлээ базааж сууна. Тун удахгүй хоёр дахь үрийнхээ зулайг үнэрлэхээр тэсэн ядан хүлээж буй олимпийн аваргын ажил амьдралын хамгийн сүүлийн...
|
Сэтгэгдлүүд (0)
:: Сэтгэгдэл бичих :: Шууд холбоос
|
. 2016-11-14 - Хэдийгээр анхныг болж чадаагүй ч энэ хүнийг мартах эрх байхгүй
Бичсэн: ulziimunh Ангилал:
sport. 2016-11-14 - 2008 оны олимп
Бичсэн: ulziimunh Ангилал:
sport. 2016-11-14 - бидний бахархал 2008оныхоос хөгширжээ Эрийг нас уулыг цас дарнаа гэж
Бичсэн: ulziimunh Ангилал:
sport. 2016-11-14 - Найдангийн Түвшинбаяр -Чөлөөт нэвтэрхий толь — Википедиагаас
Бичсэн: ulziimunh Ангилал:
sport
|
Монгол улсын анхны олимпийн аварга (2008), анхны хос медальтан, жүдоч, Монгол улсын хөдөлмөрийн баатар (2008) бөгөөд гавьяат тамирчин (2008) Найданы Түвшинбаяр (дүрмийн ялгаа сайн танигдахгүйгээс Найдангийн Түвшинбаяр гэж бичих нь түгээмэл байдаг) 1984 оны 6 сарын 1-нд Монгол улс (БНМАУ)-ын Булган аймгийн Сайхан суманд малчин монгол эцэг Т. Найдан, эх Д. Цэнд-Аюуш нарын долоон хүүхдийн отгон нь болон төржээ.
Монгол хөвүүдийн жишгээр үндэсний бөхөд дуртай, зүтгэлтэй байсан Түвшинбаяр 2002 онд өсвөр (16 нас) бөхийн УАШТ-д түрүүлж, 2003 онд идэр (17-18 нас) бөхийн УАШТ-ээс хүрэл медаль зүүж, удалг...
|
Сэтгэгдлүүд (0)
:: Сэтгэгдэл бичих :: Шууд холбоос
|
. 2016-11-14 -
Бичсэн: ulziimunh Ангилал:
sport. 2016-11-14 - Дэлхийн хамгийн өндрөөр үнэлэгддэг тамирчид
Бичсэн: ulziimunh Ангилал:
sport
|
“Forbes” сэтгүүлээс уламжлал болгон шалгаруулдаг “Дэлхийн хамгийн өндрөөр үнэлэгддэг тамирчид”-ын нэрс гарчээ. Энэ удаад Тайгер Вудс (Tiger Woods) 100 тамирчдын эхэнд бичигдсэн бөгөөд тэрээр 2001-2012 онуудад мөн л энэ жагсаалтын түрүүнд явдаг байсан байна. Олон нийтийн өмнө үүссэн маргаан, сенсацаас болж Тайгер хөрөнгө оруулагчид болон 50 сая долларын жилийн орлогоо алджээ. Үүнээс гадна дэлхийн гольфийн аварга болох боломж болон эхнэрээ ч гэсэн алдсан аж. Харин сүүлийн 12 сарын туршид 6 томоохон тэмцээнд амжилт гаргаж, өнгөрсөн оны аваргууд болох Флойда Мэйуэзера болон Мэнни Пакьяо нарыг арда...
|
Сэтгэгдлүүд (0)
:: Сэтгэгдэл бичих :: Шууд холбоос
|
|
|
|
|
